SEDENTARISMO Y RIESGO DE DIABETES

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SEDENTARISMO Y RIESGO DE DIABETES
05/02/2016 - fuente: web fede
Un nuevo estudio publicado en Diabetología y realizado por la Universidad de Maastricht, en Holanda, concluyen que cada hora extra de tiempo diario que se está sentado se asocia con un 22% más de riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
La investigación analizó las asociaciones transversales de la duración total del tiempo sentado y los patrones de comportamiento sedentario con el estado del metabolismo de la glucosa y el síndrome metabólico. Los autores del estudio incluyeron a 2.497 participantes (con una edad media de 60 años y siendo el 52% hombres) a los que se les pidió llevar un acelerómetro durante 24 horas ocho días consecutivos. Los autores calcularon la cantidad diaria de tiempo sedentario, el número diario de descansos para estar sentado, el número de periodos sedentarios prolongados y la duración media de estos. Para determinar el estado de la diabetes, los participantes se sometieron a una prueba de tolerancia oral a la glucosa.
En total, 1.395 participantes tenían un metabolismo normal de la glucosa, 388 presentaban un metabolismo de la glucosa alterada y 714 diabetes tipo 2. Los participantes con diabetes tipo 2 pasaron la mayor parte del tiempo sentados, hasta 26 minutos más por día en comparación con los participantes con una alteración del metabolismo o la glucosa normal. El mayor riesgo de diabetes por cada hora adicional de tiempo de sedentarismo fue del 22%. 

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